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おしりにやさしい い〜じ〜レシピ
痔を改善する基本は、生活習慣の改善です。まずは、なんと言っても便秘を解消すること。便秘で便がかたくなると肛門を傷つけて裂肛の原因になりますし、便秘が続けば肛門に負担がかかって痔核ができやすくなります。すでに痔になっている人にとっては、特に便秘はおしりに負担をかけ、痛みや症状の悪化のもとになります。便秘をスッキリ解消すると同時に、おしりに負担をかけないグッズも上手に利用して、おしりにやさしいライフスタイルを送りましょう。
おしりにやさしいレシピ GO!
便秘解消の極意は「朝食」と「食物繊維」にあり!
簡単、おいしい、おなかスッキリ!のとっておきメニューを紹介します。
おしりにやさしいグッズ GO!
ちょっとした工夫で、痔の苦しみがグンと楽になる!
そんなお役立ちグッズの数々を、ぜひ一度おためしください。
おしりにやさしいマッサージ GO!
忙しくなると、どうしても便秘がちになるという人も多いのでは?
便秘解消に効く、ツボ・マッサージ・体操をお教えします!

 
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